陳惠玲的必買購物清單

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘形成洗面乳推薦品牌》

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。丘疹痘痘治療洗面乳推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。理膚寶水EFFACLAR系列哪個品牌比較專業？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。皮脂腺分泌失調保養品推薦

三十而立，應該實現的十個人生目標 1、較高的學歷、淵博的知識和豐富的實踐經驗。　　而立之年應該有了一個自己的知識庫，并像存儲器那樣有層次地分成若干個存儲單元，分門別類的存儲于自己的大腦中，這樣才會有職場競爭力。文化素養是最基本的知識要求，要學會本行業所需要的一切知識并有所發展。2、在感情生活方面平和安定。在攀登事業的高峰時，家庭是自己堅強的后盾，你需要一個理解和支持你的愛人和家庭。3、突破困境，從失敗中積攢成功的資本。　　人生總要面臨各種困境的挑戰，使自己永遠保持健康的心態、進取的信念。切忌讓情緒傷害自己，心態消極的人，無論如何都挑不起生活的重擔。4、儲備準備創業、另謀生路的存款。　　在這個多變的職業世界里，你也許不會永遠在一個地方工作，或者永遠在一個位置上淋漓盡致地發揮自己，如果你事先儲蓄了足夠的錢，你便有了一個安全的后盾。5、學會在任何時候三緘其口，說話慎重。　　因信口開河、夸夸其談而自毀前程的人，比因為任何其他原因喪失成功的人都多。要學會保持沉默，凡事三思而行、不該說的話守口如瓶。6、人際關系網基本成型。　　這個人際關系網包括老師、朋友、親人、同學、同事和所有可以互相幫助的人。（勵志名言 https://www.lz13.cn/）人際關系網表現了一個人情商的高低，不是一朝一夕就能建立起來的，它需要以心胸開闊，氣量豁達、與人為善、樂于助人的氣質，摩肩接踵的結交很多朋友。7、養成個人風格。　　在30歲以前，找出你所喜歡的榜樣，經常以他們為榜樣，學習他們的理念、思維，不斷模仿、不斷嘗試、不斷改變，養成一種風格、風度，就會得到事半功倍的效果。8、注意品質，以優良的品德做人。　　那就是：誠信建立信譽，謙虛使人精進;夯實職業金字塔，走健康職業路。如果你到了30歲仍未能建立起堅如磐石的忠誠信譽，這一缺點將會困擾你一生。9、善于整理和集中自己的優勢、長處。　　不管你目前擔任什么樣的角色，知道自己的長處對成功都很重要。一定要投入你所喜愛、發揮強項，做自己最擅長的事情，并揚長避短從事好自己的職業。10、最重要的就是定好自己的職業生涯規劃。　　給自己一個清晰、科學和客觀的職業定位，評估一下自己的職業氣質、職業興趣、職業傾向、職業能力和職業潛力等，然后以此為目標，使未來的職業處于穩步向前發展的狀態。　　如果你目前還沒做好以上十個目標，或者只做了其中一部分，那么你不用氣餒，馬上行動，去努力實現吧！愿您的人生前程似錦，如你所愿！閱讀了本文的網友還閱讀下列精彩文章：[人生感悟：可以復制的成功] [人生感悟：中年人必做的八件事]分頁：123

北大青鳥就業感言（一）　　我是北大青鳥的學生，今年25歲，我和我的母親、小妹生活在一起。2008年中專畢業后，我被分配到北京超市發連鎖有限公司，任機房管理員，主要負責超市日常進貨票據的數據錄入。　　在這三年多的日子里，雖然工作辛苦，生活清貧，但我依舊努力。特別是去年年底的公司表彰大會上，我幸運的被超市發連鎖公司評為優秀員工，那一刻，我笑了，笑中帶著對公司及同事的感謝，對自己的鼓勵，對母親的回報。為了自己將來有一個更好的發展，為了讓我孤獨的母親過上幸福的生活，我選擇了再去學習。　　我中專的專業是計算機。英語較差，要找一個適合自己的培訓機構的確很不容易。找了很久，無意中在計算機報上看到了一則有關北大青鳥的消息，抱著試試看的心理撥通了電話，喜歡計算機的我最終選擇了北大青鳥。為了湊足學費，我除了努力工作，周末還去兼職。記得報名的那一天，說不出的興奮，并暗暗下了決心，努力學習，實現夢想。　　兩年的學習過程中，有苦，有樂，有過辛酸的淚水，有過快樂的歌唱，這就是我，工作中踏實認真，學習中努力勤奮，生活中樂觀向上。一邊上班，一邊上學，一邊照顧家人，渡過了充實的兩年。一份負出一份收獲，在二年畢業前期，我被選中參與了中心與中國林科院的合作項目，為了專注做項目，雖然難過傷心，但我還是毅然選擇離開，告別了曾給予我培養和支持的超市發公司，在北大青鳥老師的幫助支持下，在我們項目組成員的共同努力下，項目圓滿成功。在慶功會上，我榮幸的獲得了“最佳貢獻獎”的最高獎項。這次項目的參與不僅是項目經驗的積累，技術能力的提升，更重要的是團隊合作能力的培養。　　因為成績的優秀，我很順利的通過了二年結業考試。在中心就業老師的推薦下，幸運神兒再一次向我走來，畢業剛剛一周，我就被曲美集團軟件開發部錄用，試用期月薪3000元。想想在原工作單位超市發公司1400元的月薪，我堅信了自己，也堅信了自己的選擇。　　就業感言：　　踏實穩重的個性，謙虛認真的態度，優秀出色的發揮，僅工作了九天的我就被提前轉正（原定試用期3個月），月薪達到4000元！當公司經理向我宣布這個好消息的時候，我流下了激動的淚水！　　北大青鳥就業感言（二）　　2008年6初，我帶著對未來的憧憬進入了北大青鳥深圳嘉華IT培訓中心，轉眼一年的時間過去了，我現在順利地進入了IT軟件行業，成為波特集團一名軟件工程師，實現了我一年前的愿望，雖然以后的路還很漫長，但是我跨出了堅實的第一步。我想，無論結果怎么樣，嘉華中心這一年的培訓經歷，在我的一生中都會成為一段難忘的時光，留下一段不會磨滅的印跡。　　軟件對于我來講是一個全新的領域，在計算機與軟件知識積累并不是太多的情況下投身于此行業，是一種挑戰，無論在思維方式、工作方法都將是一個全新的體驗。但我榮幸就讀在北大青鳥深圳嘉華中心，這里為我們營造了一個濃郁的學習氛圍和更貼近實際的實戰環境，無論是老師還是同學都成了可以得到幫助和指導的朋友。我不僅僅學到了編程所需要的基本技能，還逐步了解了軟件制作的基本流程、體驗著這個行業里強調的團隊合作精神，一切都在為一年后的就業做準備。好像順利就業已不再是我個人的事情，我有很多值得信賴的朋友，幫助我去學習、去提高；在成為一名軟件工程師的這條并不平坦的道路上，我有了信心、依靠和不斷前進的勇氣與信念。(www.lz13.cn)包括現在工作中，如果遇到疑問，我還會把這個疑問掛在QQ上，并不是為了得到一個答案，而是重溫那種互幫互助的感受，這在我以往的學習與工作過程中都是不曾有過的，是我在嘉華培訓中心的最大收獲。　　不知不覺中，一年過去了，而我完成了人生中的一次跨越，一次職業的轉換，并找到了一個全新的自我，一個充滿激情與勇于面對挑戰的自我。是在北大青鳥深圳嘉華中心我贏得了角色轉變的機會，這是我個人努力的結果，同時也得到了老師、同學們的幫助以及學校提供了這樣一個出色的平臺來支撐；如果提到感激，我很難忘記田堃、潘英杰、鄭成、吳文杰、劉濤等幾位任課老師的言傳身教，他們都是有著多年的開發經驗，在傳道、授業、解惑時兢兢業業，耐心細致的指導，讓我從“知其然”到“知其所以然”，并建立了適合自己的學習方法；感謝盧晶、王艷梅老師的諄諄教誨，正是他們讓我們求職更為順利，同時也感謝王艷梅老師在我就業過程中無私的幫助。我不是一個善于當眾表達自己感情的人，只在這里默默地說一句：謝謝各位老師的關心！也愿我們的老師桃李滿天下。　　和一年前選擇軟件行業時的沖動相比，現在我更加堅定與自信，有人說隔行如隔山，我在這種轉換過程中深切體驗到各中的艱辛以及來自各方面的壓力，同時也是一個寶貴的人生經歷，至始至終我都報著一個信念：“既然選擇了遠方，那就要風雨兼程”。在深圳嘉華這個平臺中，我們更不能輕易放棄…… 學前班畢業感言 大學生創業感言 小學班主任畢業感言分頁：123

“四號院沿街一線的門面商鋪要拆掉了”，這條新聞幾個月前就開始在與長沙黃土嶺有關的微信群朋友圈推送。今年暑假，四號院關閉已久的門面房前開始圍擋施工，人們關注的傳說終于變為現實。 四號院是國防科大坐落于長沙市中心區域黃土嶺地帶的一個分校區，院區歷史可追溯到新中國成立前后。1949年8月，長沙和平解放不久，由延安“抗大”總校遷出的部分單位，與“四野”南下工作團部分單位合并，組成華中軍政大學湖南分校，將“抗大”的旗幟插到了湘江之濱。 老長沙人對這個院子是不陌生的，當年在黃土嶺選址建校時，這里還是長沙南郊一片名符其實的荒山野嶺，但數千長沙人與部隊官兵團結一心并肩戰斗，在一窮二白的年代，用雙手鏟平了方圓幾百畝的丘陵溝壑，在短短兩三年內建成了一座美麗校園。 據四號院家屬區的老前輩們說，芙蓉路這一線門面房的位置，過去是依圍墻搭建改造的教職工宿舍，一百多個格子間小平房蜿蜒逶迤，被人們形象地稱為“火車皮”。“火車皮”里，每十余戶人家共用一個洗澡間和廁所、共用一個人行道邊的水龍頭。那時候沒有空調，電扇也很罕見，長沙的炎炎夏日“火車皮”里熱得呆不住，人們就圍著水龍頭洗衣、洗菜、拉家常、講新聞，孩子們則戲水追逐，倒也成了一道風景。 1993年，長沙擴建芙蓉路，因道路拓寬需要，校區條件簡陋的“火車皮”被扒掉了，隨后沿芙蓉路這條南北向主干道建起一排長長的門面房。門面房南起七里廟路，北至侯家塘育新小學，既是沿街商鋪，也是營院的圍墻，高低錯落，綿延一兩公里。那時的長沙南城尚未崛起，這一線門面房，曾經撐起了長沙侯家塘商圈的一片繁榮景象，給周邊生活的居民和我們嚴肅活潑的軍校生活增添了很多色彩。 四號院營區大門南面一百米處有個門面叫新潮超市，上世紀90年代末，我剛上學時，它還只是一間人們不屑一顧的小雜貨店。后來因為創新經營方式，改成顧客可以自選商品的超市，生意日漸紅火起來，以至于門面一擴再擴，直至把門面后面空地上那幾棵大樟樹攔腰蓋進了超市里面。 在四號院這塊有“城市綠肺”美譽的地方，幾代人精心培育的數千棵大樟樹絕對被人們視為珍寶。盡管超市擴建可以給人們生活帶來更多便利，但對這種可能有損樟樹成長的行為大家還是不能容忍。很快有人喊來了報社記者，經各方勘察協調，商家作出承諾，堅決保護好這幾棵樟樹。為此，商家精心為蓋進超市里面的樹干穿上了衣服，樹根周圍還砌起蓄土圓臺，定期澆水養護。超市里面養大樟樹，這絕對算得上一個城市奇觀。如今，這幾棵大樹終于可以回歸自然了。 四號院大門口右側第二個門面曾經是個小餐館，店里擺幾張桌子就轉不開身了，炒菜上菜搞衛生全由一對年輕夫婦自己干，因為價格實惠味道好，生意很是不錯。店面門口并排長著三棵大樟樹，生機勃勃，老板干脆就給餐館命名“大樟樹”。2004年我被選調進四號院機關工作，加班加點是常態，經常錯過了食堂飯點，這時，就會有人在走廊里吼一嗓子：“走啦，門口大樟樹！”這個辛勤經營的夫妻小店，很長時間里被我們視為賴以生存的保命之家。 說到吃，四號院門面中有幾家店鋪曾經在侯家塘一帶很有些名氣，家屬區中門口北側的“野山椒酒樓”“九龍魚頭”，就餐環境、菜品特色、味道比“大樟樹”確實好很多，來了親朋好友，帶去這里聚餐，報院內主顧的身份還給打折，感覺很顯尊貴。但要論最好，還當屬小門口旁邊的“帝豪酒店”，身邊的朋友同事誰說在“帝豪”吃了個飯，絕對是倍兒有面子的事。 從1949到2019，70年崢嶸歲月、70年苦難輝煌，長沙黃土嶺上這個被叫做“四號院”的地方，校名雖數次變化，但為國家和軍隊培養人才的使命始終沒有變。“火車皮”、門面房也只是院區一角，但它的變化，折射了時代的變遷和城市文明的進步。 如今，長沙南城早已崛起，四號院所處的黃土嶺周邊更是酒店、商場、寫字樓林立，公交、地鐵縱橫交織。據說四號院的門面房拆除后，將原地建成透綠式圍墻，并新增兩萬多平方米的人行步道和街邊公園。在這里生活多年的人們，內心感受應該與當年“火車皮”消失時一樣，不舍中交織著期許、懷念中包含著憧憬吧。但無論如何都可以相信，明天生活更美好。 >>>更多美文：心情隨筆

REV88OMNXLW72

 

kooii輕顏潔面露效果真的有嗎？ 抗痘不踩雷！10款人氣產品比較分析總整理牛耳茶樹抗痘系列效果真的有嗎？ 熱門抗痘產品誰最強？用戶真實使用後的回饋大揭密！青春痘洗面乳洗面乳推薦品牌》 想改善痘痘肌？10款高評價抗痘產品全面比較